Welt der Frauen zum Hören

Langsam, aber sicher haben es die Wechseljahre aus der Tabuzone herausgeschafft. Ein Aspekt wird aber weiterhin viel zu oft übersehen: die Auswirkungen dieser hormonellen Umstellung auf die Psyche. Elisabeth Cinatl ist Psychotherapeutin und Geschäftsführerin des Vereins wendepunkt und spricht mit Podcast-Host Ursel Nendzig darüber, wie wichtig es ist, dieses Thema endlich anzusprechen – nicht nur, um das Tabu zu durchbrechen und Frauen gut zu informieren, sondern auch, weil ein offener Austausch untereinander wichtig ist und guttut. Dabei wird deutlich, dass viele Menschen in den Wechseljahren unter starken psychischen Belastungen wie Depressionen oder Ängsten leiden, aber viel zu selten professionelle Hilfe...

Vor 13 Jahren bekam sie die Diagnose Brustkrebs. Mit dem Zusatz: unheilbar, denn der Tumor hatte bereits gestreut und Metastasen gebildet. Die Ärzt:innen gaben ihr zwei Jahre. Eine Zeit, in der sie darauf wartete, zu sterben. Doch Claudia Altmann-Pospischek lebt – mit ihrem Krebs. Im Gespräch mit Host Ursel Nendzig erzählt sie davon, wie sich ihr Leben seit der Diagnose verändert hat, welche Auswirkungen ihre chronische Erkrankung auf ihre Beziehung hat und wie sie eine neue, erfüllende Aufgabe als Brustkrebs-Aktivistin gefunden hat.

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Sie sind überall: Lebensmittel in Form von Riegeln, Drinks und Pulvern, die mit ihrem hohen Proteingehalt werben. Sogar Produkte, die von Natur aus einen hohen Eiweißgehalt haben, werden jetzt als „proteinreich“ vermarktet. Doch was macht das mit unserer physischen und mentalen Gesundheit? Zu Gast im Podcast sind die Klinische Psychologin und Psychotherapeutin Heidrun Eichberger-Heckmann und die Diätologin Barbara Stögmüller.

Mit Host Ursel Nendzig sprechen Sie darüber, wie der Hype um Proteine die Körperoptimierung befeuert und welche Folgen – bis hin zur Magersucht – das haben kann. Wie sieht ein gesunder Umgang mit Proteinen aus? Und wie können wir uns dieser...

Zu Gast im Podcast-Studio von „Welt der Frauen“ ist in dieser Folge ein Experte zum Thema Reisen. Mit seinem Unternehmen „weltanschauen“ hat Christoph Mülleder nicht nur unzählige Leser:innen unseres Magazins mit in die weite Welt genommen, sondern auch einen einzigartigen Zugang entwickelt, der im krassen Gegensatz zum Massentourismus steht und sich ganz um Nachhaltigkeit dreht. Das bedeutet: Transport mit möglichst geringem ökologischem Fußabdruck, zu Gast in kleinen, unabhängigen Unterkünften und Begegnungen mit Menschen, die vor Ort leben und den Besuchenden Einblicke in ihre Welt gewähren. Wann ein Langstreckenflug aus seiner Sicht vertretbar ist und wie man möglichst schonend in eine...